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スッポンで美肌を目指そう!選び方や効果効能なども解説!

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すっぽんと美容

すっぽんは滋養強壮への働きかけが有名ですが、美容を気にする女性にも人気があります。
テレビで、有名な女優さんが「気合を入れたい仕事の前には必ずスッポンを食べに行きます」なんて言っているのを見たことがあります。

その理由は、スッポンの皮膚に含まれる豊富なコラーゲンです。

コラーゲンは、皮膚にハリを与えるために欠かせない成分。
美しいお肌は、細胞内にたっぷりと水分が含まれているのですが、細胞内の水分量を保つためにもコラーゲンは欠かせません。

年齢を重ねた女性はなんとなく体感しているかもしれませんが、皮膚のコラーゲン量は、20代以降どんどん減っていきます。
年齢と共にお肌にハリや艶、うるおいが無くなっていくように感じるのは、このコラーゲン量の減少も大きな原因となっているのです。

体内のコラーゲン量が減少してしまうのであれば、何らかの形で補う必要があります。
コラーゲンに関しては、その際に一番効果的なのが「口から摂取する事」。
コラーゲン配合の化粧水などもありますが、コラーゲンはとても分子量の多い大きな成分の為、お肌の角質層を浸透させて神秘まで届けるのはかなり難しいと言われています。

もしコラーゲンを本気で補充したのであれば「経口摂取」、つまり食べ物などで口から体内に取り込むのが望ましいでしょう。

このことからも、豊富なコラーゲンを持っているスッポンは美容の強力な味方と言えるわけですが、スッポン料理を食べることに抵抗を感じる人も少なくないと思います。

私もスッポン料理を食べたことがあり、そのパワーを実感したこともありますが、出来る事ならスッポンはあまり食べたくありません、、、。

というのも、スッポンはいわゆる高級食材で、コースで提供されることが多いです。
料金もかなり高級で、私が食べたコースは一万円以上しましたし、安くても数千円以上はすると思います。
コース内容にはすっぽんの生き血なども出る為、それほどグルメというわけではない私にとってはかなり抵抗のある内容でした。

素直に美味しいと思えないのに食べに行くのはどうだろう、、、と思ってしまったので、今はサプリメントでコラーゲンを摂っています。

色々なコラーゲン配合系のサプリメントがありますが、スッポンを材料に使っている物は結構実感値が高く、気に入っています。
スッポンにはコラーゲン以外にも、必須アミノ酸やビタミン・ミネラルなども豊富に含まれていますから、美容を気にする人にとって嬉しいと同時に、健康面でも働いてくれる優秀なアイテムだと思います。

美容と健康は密接に関係していることからも、すっぽんで美容に取り組もうという考えは大変理にかなっていると言えるでしょう。

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