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スッポンで美肌を目指そう!選び方や効果効能なども解説!

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お悩み相談!スッポンの成分辞典
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スッポンには様々な効果・効能がありますが、すっぽんに豊富に含まれている栄養成分が幅広い効果の理由となっています。
栄養価の含有量の多さとバランスの良さが美肌・美白への働きや疲労回復などへの効果を生むのです。

ここでは、そんなスッポンの優れた働きの裏側にある【成分】についてまとめました。 それぞれにどんな悩みを解消する働きがあるのかも説明しています。

Collagen-コラーゲン-

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コラーゲンはスッポンの甲羅部分にあるエンペラという部位から摂取することが可能。 エンペラ自体が巨大なコラーゲンの固まりなのです。
その為、非常に効率よくコラーゲンを摂取することができます。

この栄養成分の最大の特徴として注目されているのが、肌の状態を整えるということ。
弾力と潤いを与えて、シミや皺などを改善することができます。
さらに、肌細胞が潤い、キメが整う事で美白・美肌効果も得ることができるでしょう。

より高品質なスッポンを使用することで上質なコラーゲンを摂取することが可能です。
最高級素材である熊本県産「肥後 日の元すっぽん」を使用している【肥後すっぽんもろみ酢】というサプリがおすすめです。

Amino acid-アミノ酸-

スッポンにはアミノ酸の内、身体の中で生成することができない「必須アミノ酸」という種類が9種も含まれています。
アミノ酸は体を構成している非常に重要な栄養素の一つ。
主な働きとしては筋肉疲労の回復などがあります。
また、肌を構成している栄養価でもあるので、スキンケアにも効果をもたらしてくれます。
加えて、リラックス効果も注目される働きの一つです。

アミノ酸を効率よく摂りたい場合も高品質な素材を使用している【肥後すっぽんもろみ酢】がおすすめです。 アミノ酸の含有量は、使われている原材料によって大きく異なります。
一般的なサプリ原料である台湾産スッポンと比べると「肥後 日の元すっぽん」のアミノ酸含有量は約10倍! 圧倒的な違いがあります。

DHA・EPA-不飽和脂肪酸-

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不飽和脂肪酸の代表例として挙げられるのがDHAとEPAです。
いずれも青魚に豊富に含まれている栄養成分として知られています。

記憶力や判断力を向上させてくれるという効果がもっとも有名なところ。
この他にもアルツハイマー型認知症に対する効能などが注目されています。
さらに、血流を改善することによるアンチエイジング効果なども嬉しいですね。
アレルギー予防やリラックス効果もあると言われています。

Calcium-カルシウム-

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カルシウムは牛乳などに含まれていることで知られる知名度の高い栄養素。
しかし、その知名度とは裏腹に日本人にとって最も不足しているミネラルとも言われています。
そんなカルシウムがすっぽんには豊富に含まれています。
スッポンのサプリメントなら、牛乳よりも遥かに低カロリーでカルシウム摂取できるのがメリットです。

カルシウムが不足するとイライラや不安感などが生じたり、骨が脆くなり、ロコモや骨粗鬆症などの原因となってしまいます。
これらのリスクを軽減させる為にもスッポンサプリで積極的にカルシウムを摂りましょう。

Vitamin E-ビタミンE-

ビタミンEは強力な抗酸化作用を持ったビタミンです。
これによって活性酸素の悪影響を抑えてアンチエイジング効果を得ることができます。 美肌・美白を目指す人は意識的に摂りたい栄養素ですね。

もちろんスキンケア効果以外にも、生活習慣病対策などに役立ちます。


また、この他には下記の様な栄養素が含まれています。

マグネシウムパントテン酸ビタミンB群 etc.

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